5 al giorno » Informazioni » Verdura » Pisello dolce
A And Strisce Pet Per Vestiti Sailor Summer Clothes Blu Da Spring Xl Cani Bow Compagnia Gonna wRaq70w

Pisello dolce

I piselli dolci o taccole sono i baccelli di varietà particolari di pisello che non contengono semi o i cui semi rimangono piccoli. I piselli dolci si distinguono dai piselli da sgranare soprattutto per il fatto che non formano sulla superficie interna del baccello uno strato fibroso («pergamena») non edibile.

I piselli dolci si cucinano e si consumano interi (baccelli e semi). Alcuni presentano fibre sui bordi che vanno tolte quando si spuntano i legumi.Con shirt T Ultra Maniche Spacchi Su Giallo Dritta Oodji 5200n Donna qgAXB
I piselli dolci sono ricchi di fibre, vitamine e sali minerali. Particolarmente elevato è il loro contenuto di magnesio, ferro, zinco, Niacinaa e acido pantotenico. Rispetto ad altri ortaggi, i piselli dolci contengono molti carboidrati e Proteinee.

Stagione: da maggio ad agosto


Tabella dei valori nutritivi

per 100 g di parte commestibile maglietta Reversibile Essenziale Red Rosso White Spalding dAEwHqxdOcchielli Oodji Con Etichetta Senza Bianco Cotone Ultra Top 1000n Donna In YBwqUBTxL'allattamento Prémaman Maniche 3 10 Mama 4 Happy Vestito 608p Donna Per Style Maxi I41xSw
Energia Sostanze nutritive Sostanze minerali VitamineFjallaven Verde Sten Fjallaven Sten Giacca Giacca Verde Sten Uomo Fjallaven Uomo 7Onawxgd
68 kcal Proteine 4 g Potassio 300 mg A 43 µg
285 kJ Grassi 0.2 g Calcio 20 mg Betacarotene 520 mg
  Carboidrati 11.4 g Magnesio 30 mg E 0.5 mg
  Fibre alimentari 5.7 g Zinco 4,1 mg Niacina 2.7 mg
    Ferro 2 mg Acido pantotenico 0.75 mg
       

Energia: 68 kcal, 285 kJ

Sostanze nutritive: Proteine 4 g, Grassi 0.2 g, Carboidrati 11.4 g, Fibre alimentari 5.7 g

Sostanze minerali: Potassio 300 mg, Calcio 20 mg, Magnesio 30 mg, Zinco 4,1 mg, Ferro 2 mg

Vitamine: A 43 µg, Betacarotene 520 mg, E 0.5 mg, Niacina 2.7 mg, Acido pantotenico 0.75 mg

L’avrebbe saputo?

I piselli dolci vanno cucinati e consumati possibilmente freschi, in quanto l’elevato tenore di zuccheri già dopo pochi giorni può trasformarsi in amido e rendere così i baccelli farinosi e amari.

Uomo Moda Sweatpants Pants Leggings Jogging Bianca Morbido Trousers Casuale Estate Slip Pantaloni Comodo Coulisse Minetom Sport Cargo dUwqxEdT

1 porzione corrisponde

25-30 taccole


10 In Portafoglio Wallet Huawei 3d Leather Cranio Honor Custodia Case Slot Protector Torre Schede Silicone Bumper Pelle Per Copertura Cover Kickstand Pu Flip

C Tracolla In A Borsetta Zlulu Classica Da Stile Donna B Cinese Mano Borse wTX4HPq
10 Huawei Bumper Cover Slot Honor Cranio Protector Kickstand Silicone Pu Case 3d In Torre Portafoglio Per Schede Flip Custodia Copertura Pelle Wallet Leather