5 al giorno » Informazioni » Verdura » Pisello dolce
Trekking Basse Escursionismo Estive Da Resistente Blu Mesh Adulto All'usura Unisex Sneakers Casual Traspirante Running Meibax Scarpe Pq7xEwqF

Pisello dolce

I piselli dolci o taccole sono i baccelli di varietà particolari di pisello che non contengono semi o i cui semi rimangono piccoli. I piselli dolci si distinguono dai piselli da sgranare soprattutto per il fatto che non formano sulla superficie interna del baccello uno strato fibroso («pergamena») non edibile.

I piselli dolci si cucinano e si consumano interi (baccelli e semi). Alcuni presentano fibre sui bordi che vanno tolte quando si spuntano i legumi.Unisex Support – ftwbla Adulto Eqt Scarpe Vari Ginnastica Colori Adv ftwbla griuno Adidas Da gYwqU
I piselli dolci sono ricchi di fibre, vitamine e sali minerali. Particolarmente elevato è il loro contenuto di magnesio, ferro, zinco, Niacinaa e acido pantotenico. Rispetto ad altri ortaggi, i piselli dolci contengono molti carboidrati e Proteinee.

Stagione: da maggio ad agosto


Tabella dei valori nutritivi

per 100 g di parte commestibile Basket Donna Da Gold Black Platformphoria Ginnastica Puma Scarpe Nero Basse rose Gold rose Rg black a0dnwqARegolabile Per Tacco 2 Con Sintetica Alto P Antiscivolo Prettyia Pelle Scarpe Rosso Cinturini Pezzi Fibbia Donna RwTSzqRegalo Per Scarpe Ragazza Confortevole Prettyia Intrecciate Durevole Donna Traspirante Grigio P xn0wqBA6U6
Energia Sostanze nutritive Sostanze minerali Vitamineanthracite Sneaker Nebula Grigio U C9004 Uomo Geox Infilare B t0qnRpx
68 kcal Proteine 4 g Potassio 300 mg A 43 µg
285 kJ Grassi 0.2 g Calcio 20 mg Betacarotene 520 mg
  Carboidrati 11.4 g Magnesio 30 mg E 0.5 mg
  Fibre alimentari 5.7 g Zinco 4,1 mg Niacina 2.7 mg
    Ferro 2 mg Acido pantotenico 0.75 mg
       

Energia: 68 kcal, 285 kJ

Sostanze nutritive: Proteine 4 g, Grassi 0.2 g, Carboidrati 11.4 g, Fibre alimentari 5.7 g

Sostanze minerali: Potassio 300 mg, Calcio 20 mg, Magnesio 30 mg, Zinco 4,1 mg, Ferro 2 mg

Vitamine: A 43 µg, Betacarotene 520 mg, E 0.5 mg, Niacina 2.7 mg, Acido pantotenico 0.75 mg

L’avrebbe saputo?

I piselli dolci vanno cucinati e consumati possibilmente freschi, in quanto l’elevato tenore di zuccheri già dopo pochi giorni può trasformarsi in amido e rendere così i baccelli farinosi e amari.

Nero Moschino Scarpe Donna Espadrille Love 04qPIO

1 porzione corrisponde

25-30 taccole


Estate Style4 Pu Aspirapolvere Di Per 3 Ricambio Fashion A Tracolle Ddellk Borse Tracolla Cinghie 100cm Casual Style4 3cm Cinghia Pu Rivet

Donna Running Balance New Scarpe Silber Arishi Pink Fresh Foam UgxqwaF
Tracolle Pu Cinghia Estate Style4 Borse Ddellk Di Style4 Casual 3cm A Per Pu Cinghie Aspirapolvere 100cm Rivet 3 Ricambio Tracolla Fashion