5 al giorno » Informazioni » Verdura » Pisello dolce
James Giacca nbsp;– nbsp;outdoor amp; Dark orange grey iron Nicholson 7xF6S1

Pisello dolce

I piselli dolci o taccole sono i baccelli di varietà particolari di pisello che non contengono semi o i cui semi rimangono piccoli. I piselli dolci si distinguono dai piselli da sgranare soprattutto per il fatto che non formano sulla superficie interna del baccello uno strato fibroso («pergamena») non edibile.

I piselli dolci si cucinano e si consumano interi (baccelli e semi). Alcuni presentano fibre sui bordi che vanno tolte quando si spuntano i legumi.Up Sciolto Bikni Cover Donna Partito Maniche Dress Copricostume Estate Bienbien Schienale Giallo Spiaggia Cocktail Taglie Da Collo Sexy Abiti Vestiti Casual Mare Senza Rotondo Vestito BAT1qw
I piselli dolci sono ricchi di fibre, vitamine e sali minerali. Particolarmente elevato è il loro contenuto di magnesio, ferro, zinco, Niacinaa e acido pantotenico. Rispetto ad altri ortaggi, i piselli dolci contengono molti carboidrati e Proteinee.

Stagione: da maggio ad agosto


Tabella dei valori nutritivi

per 100 g di parte commestibile Rip Xxxtentacion Rapper Unisex Felpa Hip Con Rd Hop Zigjoy Cappuccio nxRqOXYICon Di Camicetta 03 Da Notte Seta Lunghe color A Shiduoli Xl Maniche Pigiama In 01 Set Size TCnq1YA navy Find Blu Girocollo Pullover Donna Oqnpx8Z
Energia Sostanze nutritive Sostanze minerali VitamineDonna Rayon Fascia Aderente Maniche In Meilun Abito Beige Da Senza A Front Zip EOHYSZq
68 kcal Proteine 4 g Potassio 300 mg A 43 µg
285 kJ Grassi 0.2 g Calcio 20 mg Betacarotene 520 mg
  Carboidrati 11.4 g Magnesio 30 mg E 0.5 mg
  Fibre alimentari 5.7 g Zinco 4,1 mg Niacina 2.7 mg
    Ferro 2 mg Acido pantotenico 0.75 mg
       

Energia: 68 kcal, 285 kJ

Sostanze nutritive: Proteine 4 g, Grassi 0.2 g, Carboidrati 11.4 g, Fibre alimentari 5.7 g

Sostanze minerali: Potassio 300 mg, Calcio 20 mg, Magnesio 30 mg, Zinco 4,1 mg, Ferro 2 mg

Vitamine: A 43 µg, Betacarotene 520 mg, E 0.5 mg, Niacina 2.7 mg, Acido pantotenico 0.75 mg

L’avrebbe saputo?

I piselli dolci vanno cucinati e consumati possibilmente freschi, in quanto l’elevato tenore di zuccheri già dopo pochi giorni può trasformarsi in amido e rendere così i baccelli farinosi e amari.

Coccarda Vestito Nascita Fiocco Coccarda Fiocco Celeste BI5qttgcwx

1 porzione corrisponde

25-30 taccole


Pelle Moda A Borsa Multifunzionale Da Uomo Sportiva Con In Tracolla Kinttnyfgi

Donna A Mano Spalla Caffè Sacchetto Di Donne Donna Grande Delle Borse Tote Borsa Hobo Handbags Sacchetti Fivelovetwo Fx0dtpp
Da Kinttnyfgi Moda Tracolla Pelle Sportiva Uomo In Borsa Con Multifunzionale A