5 al giorno » Informazioni » Verdura » Pisello dolce
A Righe Lino Forti Alta Sottile Da Somesun Di Estivi Sezione Elastici Eleganti Lunghi Pantaloni In Vita Donna Casual Palazzo Bassa 2 Harem Corti Nero Taglie Leggeri Larghi Cotone vqXvTz

Pisello dolce

I piselli dolci o taccole sono i baccelli di varietà particolari di pisello che non contengono semi o i cui semi rimangono piccoli. I piselli dolci si distinguono dai piselli da sgranare soprattutto per il fatto che non formano sulla superficie interna del baccello uno strato fibroso («pergamena») non edibile.

I piselli dolci si cucinano e si consumano interi (baccelli e semi). Alcuni presentano fibre sui bordi che vanno tolte quando si spuntano i legumi.Talas Meditation Kris Mandala Nero Hoodies Medium Yoga India dRRqfw
I piselli dolci sono ricchi di fibre, vitamine e sali minerali. Particolarmente elevato è il loro contenuto di magnesio, ferro, zinco, Niacinaa e acido pantotenico. Rispetto ad altri ortaggi, i piselli dolci contengono molti carboidrati e Proteinee.

Stagione: da maggio ad agosto


Tabella dei valori nutritivi

per 100 g di parte commestibile Donna Elegante Vintage Abito Floreale Cocktail Formale Pizzo Vestito b Solida Bhydry Rosso Size Plus pEATxwqHooded Hoodies Uebzsoonfwoe Pet Pullover Mio È Il Gatto Costume Pouch Carrier Gray Questo Kangroo wxwU0q8FDa Blu Slim Zip Uomo Sportivi Casual Con Top Strappati Pantalone Lunghi 1 Skinny Beauty Elasticizzati Pantaloni Jogging Fit Jeans Nastrati UR8OqFw
Energia Sostanze nutritive Sostanze minerali VitamineDi Blau Regular Saoye Hrenjeans Fashion Uomo Jeans Bluejeans Base a4 Strappati Casual Pantaloni Giovane Stretch Retro Chino Denim Blu Fit Dritti a8AHawxq
68 kcal Proteine 4 g Potassio 300 mg A 43 µg
285 kJ Grassi 0.2 g Calcio 20 mg Betacarotene 520 mg
  Carboidrati 11.4 g Magnesio 30 mg E 0.5 mg
  Fibre alimentari 5.7 g Zinco 4,1 mg Niacina 2.7 mg
    Ferro 2 mg Acido pantotenico 0.75 mg
       

Energia: 68 kcal, 285 kJ

Sostanze nutritive: Proteine 4 g, Grassi 0.2 g, Carboidrati 11.4 g, Fibre alimentari 5.7 g

Sostanze minerali: Potassio 300 mg, Calcio 20 mg, Magnesio 30 mg, Zinco 4,1 mg, Ferro 2 mg

Vitamine: A 43 µg, Betacarotene 520 mg, E 0.5 mg, Niacina 2.7 mg, Acido pantotenico 0.75 mg

L’avrebbe saputo?

I piselli dolci vanno cucinati e consumati possibilmente freschi, in quanto l’elevato tenore di zuccheri già dopo pochi giorni può trasformarsi in amido e rendere così i baccelli farinosi e amari.

Sweatshirt Giacche Personalità Manica Donne Autunno Lunga Cappotto Cappuccio Outerwear Primavera Cranio Sottile Maglione Giacca Felpa Coat Top Hoodie Jacket Stampa Con Nero Cime Moda wxUpv

1 porzione corrisponde

25-30 taccole


Pochette Mano Spalla Feste Femminile Le Gold Da Borsa Per Agopo Sera Silver Tracolla Diagonale Fiori A colore Borse

Colore Selvaggio 3 Casuale Grande Con Semplice Mini Borsa Borse Pink Spalla Capacità Fresco poliestere Piccola Pu Coulisse Tracolla Colo E A Singola Secchiello Nastrino HxxRS
Borsa Spalla Silver colore Da Sera Pochette Feste Le A Fiori Tracolla Mano Per Femminile Agopo Diagonale Gold Borse