5 al giorno » Informazioni » Verdura » Pisello dolce
fan Impermeabile uomo Soft Cappotto Casual Outwear Invernale Manica Jacket Shell Giacca E Giacche Rosso Mimetico Camouflage Con Invernali Autunno Camuffare Odjoy Cappuccio Lunga All'aperto zd7nw0fdq5

Pisello dolce

I piselli dolci o taccole sono i baccelli di varietà particolari di pisello che non contengono semi o i cui semi rimangono piccoli. I piselli dolci si distinguono dai piselli da sgranare soprattutto per il fatto che non formano sulla superficie interna del baccello uno strato fibroso («pergamena») non edibile.

I piselli dolci si cucinano e si consumano interi (baccelli e semi). Alcuni presentano fibre sui bordi che vanno tolte quando si spuntano i legumi.Giacca College Politica Guevara Che Rosso T0870 shirtshock T Comunismo P5qB77
I piselli dolci sono ricchi di fibre, vitamine e sali minerali. Particolarmente elevato è il loro contenuto di magnesio, ferro, zinco, Niacinaa e acido pantotenico. Rispetto ad altri ortaggi, i piselli dolci contengono molti carboidrati e Proteinee.

Stagione: da maggio ad agosto


Tabella dei valori nutritivi

per 100 g di parte commestibile Lunga Cardigan Choose Manica Drappeggiato Women's Bianco Classico Anteriore Aperto vxwqBEP7Uomo Sportswear htr Giacca Blue Binary 15 Advance white Nike dzI0RwqzMonopezzi Pantaloni Sportivo Tailleur Gonne Lunghezza E Di Maglieria Plus Tasca Giacche Fitness Moda Per Slim Nero Jeans Donna Ohq Leggings Tutine Pantaloni Vestiti Leggins Calze Collant vwOBrvqE
Energia Sostanze nutritive Sostanze minerali VitaminePrincess Fancy Variopinto Ballo Per Lace Party Mini Gown Gonna Gonne Dancewear Adulto Donne Gyywan Il Modo Delle Ball Di RvUHw0q1
68 kcal Proteine 4 g Potassio 300 mg A 43 µg
285 kJ Grassi 0.2 g Calcio 20 mg Betacarotene 520 mg
  Carboidrati 11.4 g Magnesio 30 mg E 0.5 mg
  Fibre alimentari 5.7 g Zinco 4,1 mg Niacina 2.7 mg
    Ferro 2 mg Acido pantotenico 0.75 mg
       

Energia: 68 kcal, 285 kJ

Sostanze nutritive: Proteine 4 g, Grassi 0.2 g, Carboidrati 11.4 g, Fibre alimentari 5.7 g

Sostanze minerali: Potassio 300 mg, Calcio 20 mg, Magnesio 30 mg, Zinco 4,1 mg, Ferro 2 mg

Vitamine: A 43 µg, Betacarotene 520 mg, E 0.5 mg, Niacina 2.7 mg, Acido pantotenico 0.75 mg

L’avrebbe saputo?

I piselli dolci vanno cucinati e consumati possibilmente freschi, in quanto l’elevato tenore di zuccheri già dopo pochi giorni può trasformarsi in amido e rendere così i baccelli farinosi e amari.

T0990 Birra Giacca Nera T Valorizza Gonfia Pancia shirtshock Bevande College La Non Sballo YwnUIUq

1 porzione corrisponde

25-30 taccole


Della Zhwei Tendenza Coreana Donna A Tracolla Da Borsa 1 Albicocca Brown Moda Versione colore Nuova

Personalizzate Tracolla Contrasto 33in Red Da Lavoro 4 Dimensioni colore Donna A 5 Borsa 63 Brown 10 Cuciture Borse 51 Per 5wCnXERqU
Brown colore Da Moda 1 Della Nuova Tracolla Albicocca A Borsa Coreana Zhwei Donna Tendenza Versione