5 al giorno » Informazioni » Verdura » Pisello dolce
Yoga Moda Donna Jogging Fitness Da Pantaloni Patchwork Lungo Trousers A Pants Oufour Larga Alta Grigio Vita Gamba O5qwdZ

Pisello dolce

I piselli dolci o taccole sono i baccelli di varietà particolari di pisello che non contengono semi o i cui semi rimangono piccoli. I piselli dolci si distinguono dai piselli da sgranare soprattutto per il fatto che non formano sulla superficie interna del baccello uno strato fibroso («pergamena») non edibile.

I piselli dolci si cucinano e si consumano interi (baccelli e semi). Alcuni presentano fibre sui bordi che vanno tolte quando si spuntano i legumi.Manica Nightdress Invernali Costume Accappatoio Bello Pigiama Autunno V Inclusa Alla Vestaglia Pigiami Velluto Puro Cintura Blu Colore Donna neck Lunga Moda Hw7xdqXq
I piselli dolci sono ricchi di fibre, vitamine e sali minerali. Particolarmente elevato è il loro contenuto di magnesio, ferro, zinco, Niacinaa e acido pantotenico. Rispetto ad altri ortaggi, i piselli dolci contengono molti carboidrati e Proteinee.

Stagione: da maggio ad agosto


Tabella dei valori nutritivi

per 100 g di parte commestibile Bermuda In Da Combat Cargo Cotone Chino Donna Modello Noroze Nero dA4qfx7dSpiaggia Canotte Geometria Da Estate Stampa Vestito 037 Alquanto Trasparente Casual bianca Wanyang Senza Donna Maniche Slim Mini WznFF8Cardigan Cashmere Mantella Tartan Donna Vintage Poncho Cappotto Invernale A Pashmina Ragazza Bohemian Sciarpa Landove Quadri 20 Scialle Grande Plaid Colore Oversize Elegante Oaw8qEfZ
Energia Sostanze nutritive Sostanze minerali VitamineCon Lunghe Abito Vita Alta Maniche Collo A Shown Gperw Gonna As Lunga Manica gwSIqx0Aq
68 kcal Proteine 4 g Potassio 300 mg A 43 µg
285 kJ Grassi 0.2 g Calcio 20 mg Betacarotene 520 mg
  Carboidrati 11.4 g Magnesio 30 mg E 0.5 mg
  Fibre alimentari 5.7 g Zinco 4,1 mg Niacina 2.7 mg
    Ferro 2 mg Acido pantotenico 0.75 mg
       

Energia: 68 kcal, 285 kJ

Sostanze nutritive: Proteine 4 g, Grassi 0.2 g, Carboidrati 11.4 g, Fibre alimentari 5.7 g

Sostanze minerali: Potassio 300 mg, Calcio 20 mg, Magnesio 30 mg, Zinco 4,1 mg, Ferro 2 mg

Vitamine: A 43 µg, Betacarotene 520 mg, E 0.5 mg, Niacina 2.7 mg, Acido pantotenico 0.75 mg

L’avrebbe saputo?

I piselli dolci vanno cucinati e consumati possibilmente freschi, in quanto l’elevato tenore di zuccheri già dopo pochi giorni può trasformarsi in amido e rendere così i baccelli farinosi e amari.

Elasticizzati Blau Vita Women Moda Casual Skinny Giovane Donna Matita Alta Jeans Pantaloni A Denim x1XqRawC

1 porzione corrisponde

25-30 taccole


Organizer Jihekifr Small Borsa Big A

In Pelle Da Borse bark Leggera Code furto Miao Anti Donna Black Brown Borsa Viaggio Per Adolescenti 4xpqfnwFI
Big A Jihekifr Borsa Small Organizer