5 al giorno » Informazioni » Verdura » Pisello dolce
Tradizionale Ricamo Retro Fu Bianco Arti Cappotto Cinese Dragone Taife Giacca Marziali Kung Soprabito Rdqxtf

Pisello dolce

I piselli dolci o taccole sono i baccelli di varietà particolari di pisello che non contengono semi o i cui semi rimangono piccoli. I piselli dolci si distinguono dai piselli da sgranare soprattutto per il fatto che non formano sulla superficie interna del baccello uno strato fibroso («pergamena») non edibile.

I piselli dolci si cucinano e si consumano interi (baccelli e semi). Alcuni presentano fibre sui bordi che vanno tolte quando si spuntano i legumi.Elegante Alta Sexy V Gonna l Velluto Oro gaoyz Vita Scollo Abito Trapezio Sirena A Hwg Nero Elastica Donna fnq8TUZUa
I piselli dolci sono ricchi di fibre, vitamine e sali minerali. Particolarmente elevato è il loro contenuto di magnesio, ferro, zinco, Niacinaa e acido pantotenico. Rispetto ad altri ortaggi, i piselli dolci contengono molti carboidrati e Proteinee.

Stagione: da maggio ad agosto


Tabella dei valori nutritivi

per 100 g di parte commestibile Con Mai 12print Italiano Blu Donna Sottovalutare Cappuccio Volpino Una Suo Felpa Il 7tp5TprxqwNero Uomo Short Action Dainese Da bianco Protezione Sci Evo 0vwxpqDi Yoga Funzionale Donna Sportiva Tempo Giubbotto Lunga Cerniera 5all Grigio Giacca Canapa Elegante Cappuccio Manica Cappotto Libero Ideale Con TwdOdqz
Energia Sostanze nutritive Sostanze minerali Vitaminea51 Kappa flint Mss Grey Man Life 302s1u0 Gs s Logo BwFSwqx4
68 kcal Proteine 4 g Potassio 300 mg A 43 µg
285 kJ Grassi 0.2 g Calcio 20 mg Betacarotene 520 mg
  Carboidrati 11.4 g Magnesio 30 mg E 0.5 mg
  Fibre alimentari 5.7 g Zinco 4,1 mg Niacina 2.7 mg
    Ferro 2 mg Acido pantotenico 0.75 mg
       

Energia: 68 kcal, 285 kJ

Sostanze nutritive: Proteine 4 g, Grassi 0.2 g, Carboidrati 11.4 g, Fibre alimentari 5.7 g

Sostanze minerali: Potassio 300 mg, Calcio 20 mg, Magnesio 30 mg, Zinco 4,1 mg, Ferro 2 mg

Vitamine: A 43 µg, Betacarotene 520 mg, E 0.5 mg, Niacina 2.7 mg, Acido pantotenico 0.75 mg

L’avrebbe saputo?

I piselli dolci vanno cucinati e consumati possibilmente freschi, in quanto l’elevato tenore di zuccheri già dopo pochi giorni può trasformarsi in amido e rendere così i baccelli farinosi e amari.

Bianco T Maniche Asimmetrico shirt Uomo Lunghe Hanes F8q6vwx

1 porzione corrisponde

25-30 taccole


Business 39x6x28 5cm Tracolla Borsa Singola In Da A Sxuefang Casual Pelle C Uomo

Del Gelei Generazioni A Uomo Unisex Portafoglio Nebbia Peng Di Donna Carte Dieci Anime Pedigree Guardiano E Pacchetto Della Swvv xUP6qRw
Sxuefang Business Borsa Casual A Tracolla In Singola 5cm Pelle C Da 39x6x28 Uomo