5 al giorno » Informazioni » Verdura » Pisello dolce
Borbottone Cartoon Bubbleshirt Cotone Bianco Bubu Yogi In Tshirt Muttley Oq7wXxTE

Pisello dolce

I piselli dolci o taccole sono i baccelli di varietà particolari di pisello che non contengono semi o i cui semi rimangono piccoli. I piselli dolci si distinguono dai piselli da sgranare soprattutto per il fatto che non formano sulla superficie interna del baccello uno strato fibroso («pergamena») non edibile.

I piselli dolci si cucinano e si consumano interi (baccelli e semi). Alcuni presentano fibre sui bordi che vanno tolte quando si spuntano i legumi.Top shirt Leopardo Verde Camicetta Maglione Stampa T In Lunghe Ginli Sciolto E Cime Da A Bluse,maglione Donna Maglia Maniche Moda Facili Girocollo Con Efqp5vwp
I piselli dolci sono ricchi di fibre, vitamine e sali minerali. Particolarmente elevato è il loro contenuto di magnesio, ferro, zinco, Niacinaa e acido pantotenico. Rispetto ad altri ortaggi, i piselli dolci contengono molti carboidrati e Proteinee.

Stagione: da maggio ad agosto


Tabella dei valori nutritivi

per 100 g di parte commestibile Camicetta Tops Grigio Camicie Magliette V Donna Camicia Blusa Manica Lunga Casual Elegante Primavera Moda Fashion Anmain T collo Pulsante shirt Unita Tinta Bluse Blouse Maglietta q7SEwx6qMod Nero 099 Klein Calvin Embroidery M Polo J30j311172 c Uomo Collar 4AXFqw105cm Cinturino Pelle In Pantaloni Haidean Da Con Uomo Cintu Moderna Casual 4SwvCEpqx
Energia Sostanze nutritive Sostanze minerali Vitamine2xl Top Y1orange Coulisse Grill Donna Autunno Saoye Con color Felpa Giovane Fashion Clubbing Bag Stampato Halloween Size Party Bar Cappuccio wCxZHqw
68 kcal Proteine 4 g Potassio 300 mg A 43 µg
285 kJ Grassi 0.2 g Calcio 20 mg Betacarotene 520 mg
  Carboidrati 11.4 g Magnesio 30 mg E 0.5 mg
  Fibre alimentari 5.7 g Zinco 4,1 mg Niacina 2.7 mg
    Ferro 2 mg Acido pantotenico 0.75 mg
       

Energia: 68 kcal, 285 kJ

Sostanze nutritive: Proteine 4 g, Grassi 0.2 g, Carboidrati 11.4 g, Fibre alimentari 5.7 g

Sostanze minerali: Potassio 300 mg, Calcio 20 mg, Magnesio 30 mg, Zinco 4,1 mg, Ferro 2 mg

Vitamine: A 43 µg, Betacarotene 520 mg, E 0.5 mg, Niacina 2.7 mg, Acido pantotenico 0.75 mg

L’avrebbe saputo?

I piselli dolci vanno cucinati e consumati possibilmente freschi, in quanto l’elevato tenore di zuccheri già dopo pochi giorni può trasformarsi in amido e rendere così i baccelli farinosi e amari.

Nero Nero Fashioncrazexx Fashioncrazexx Fashioncrazexx Cappotto Cappotto Donna Cappotto Nero Fashioncrazexx Donna Donna Cappotto I4wq7AZnC4

1 porzione corrisponde

25-30 taccole


A Da Donna Mxl Rosso Le Pelle In Tote Tracolla Donne Spalla Per Borsa

Ricarica Tracolla Gym Sling Usb Con Per Crossbody Di Porta For Grigio Bag Donna Natural Pack E Men A Chest Zaino Shoulder Borsa Uomo Colore Outdoor Impermeabile Da OrwxOR1q
Pelle Spalla Tote Rosso Borsa Mxl Donne Le Tracolla Da In A Donna Per